تقویت و ساخت گلبول‌های قرمز و پیشگیری از کم‌خونی

کمک به جبران کمبود این ویتامین در افراد گیاهخوار

مؤثر در پیشگیری از کم خونی مگالوبلاستیک

بهبود عملکرد سیستم عصبی و حافظه

تنظیم هموسیستئین خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی

تقسیم سلولی و سنتز DNA در افراد باردار

کمک به متابولیسم طبیعی بدن