BCAA مخفف Branched-Chain Amino Acids به معنی آمینواسیدهای شاخه‌دار است. برای عضله‌سازی بدن انسان نیاز به ۸ آمینواسید ضروری دارد که ۳ مورد از آن داخل مکمل BCAA معروف یافت می‌شود که شامل والین، لوسین و ایزولوسین است که باعث بالا بردن سنتز پروتئین و افزایش ریکاوری محصولات بعد تمرین می شوند.
از آن جایی که بدن قادر به ساختن این نوع اسیدآمینه ها نیست پس باید یا از راه غذا یا مکمل، مقدار مورد نیاز بدن تامین شود.
از جمله فوائد دیگر این نوع مکمل: افزایش رشد و کاهش درد عضلات، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کاهش خستگی افراد و ورزشکاران بعد از تمرینات باشگاهی می شود.
از آنجایی که این مکمل به صورات مایع خوراکی بوده ، جذب راحت تری دارد همچنین دارای طعم پرتقال است و برای کسانی که در خوردن قرص مشکل دارند، مزیت به شمار می رود
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.